VO₂ max, vücudunuzun egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen miktarını ifade eden bilimsel bir ölçümdür. Genellikle “maksimum aerobik kapasite” olarak da bilinen bu değer, kalp ve akciğer sağlığınızın ve genel fitness seviyenizin bir göstergesidir. Ne kadar yüksek bir VO₂ max değerine sahipseniz, vücudunuz o kadar verimli çalışıyor demektir. Motions Akıllı Sağlık Yüzüğü ile VO₂ max değerinizi kolayca takip edebilir, fitness hedeflerinize ulaşma yolunda somut verilerle ilerleyebilirsiniz.